CÓMO TE ACOMPAÑAMOS…

Apoyamos tu proceso físico para que desarrolles confianza en cada postura y avances de manera respetuosa en cada práctica. Te brindaremos herramientas para entrar en conciencia de la energía que compartes y tomas del entorno a través de la introspección emocional. Progresivamente vas a adquirir tu propio ritmo y claridad para vivir en el Aquí y Ahora.

El acompañamiento espiritual que te brindaremos en Fraguante, promoverá el despojo del enfoque de culto al ego y al cuerpo, para que promuevas equilibrio, sabiduría e integres armonía en todos tus cuerpos sutiles.

CLASES PRESENCIALES EN EXTERIOR E INTERIOR

Enfocadas al equilibrio y bienestar integral, acompañando tu despertar espiritual

“El enfoque de mi práctica, y la del grupo de maestros que me acompaña, es ofrecerte las herramientas de conciencia oportunas para el reencuentro con la libertad y poder que tienes dentro de ti. Motivarte a elegir una vida interna responsable, y así poder impactar a tu entorno”.

- Ali Coronado

ESTILOS DE YOGA

La energía y condición de los asistentes marcarán el enfoque que los maestros impartirán en la clase del día. Nuestras clases son preparadas para la persona que se está recuperando de lesiones físicas o emocionales, hasta la persona que solo elige nutrirse de la práctica como parte de su rutina.

Hatha Yoga, Ashtanga, Viyansa, Yoga Expansión, Yoga Restaurativo y Práctica Fraguante, son los estilos que encontrarás, déjanos saber cuál es tu favorito y porqué cuando visites nuestras instalaciones, ¡Nos encantaría agregar alguno de tu interés!.

Recientemente preparamos una experiencia de Yoga Kids y Teatro infantil en idioma inglés (escrito y oral). Una taller divertido, saludable y de gandes aprendizajes para apoyar el refuerzo bicultural en los pequeños de la casa. Nuestro English Workshop les aportará herramientas para solucionar problemas de concentración, estrés y vivencias conflictivas. Apoyamos su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Promovemos el desarrollo de hábitos de relajación, respiración, conciencia y bienestar.

EL NIVEL DE LA PRÁCTICA QUE IMPARTIMOS

Hoy en día la práctica de yoga es una tendencia popular en occidente, en nuestro shala abarcamos la parte física con posturas que promueven la elasticidad, la salud física y notes en tus actividades diarias lo que hace por tus huesos, músculos y demás sistemas corporales. Nuestro programa mejorará tu salud integral y hará que te sientas genial. Verás una mejora en tu rendimiento en poco tiempo y todo lo haremos en un enfoque multinivel. Si te inicias en la práctica, la retomas, o bien quieres avanzar en ella, buscaremos la variante que mejor acomode a tu cuerpo en ese momento para que sigas avanzando en tu proceso.